DAILY QIGONG ROUTINE

Při mém praktikování to používám již mnoho let. Většinou jako perfektní přípravu, zahřátí a rozcvičení před vlastním cvičením "Tchaj-ťi".

• Doporučuji se na videa podívat - jsou velice vydařená.
• Lze nastavit i české titulky ;-)
  
• Nechme se inspirovat

Postupně zde přidám nejvhodnější videa pro naši praxi Tchaj-ťi Čchi-kung