Zvuky pro posílení

Dále uvedené zvuky jednotlivých číslic čínského jazyka vyslovujeme hlasitě ve skupině, nebo sami a melodický průběh jednotlivých číslic zdůrazňujeme podle přiložené nahrávky. Charakter zvuku je i v původní čínské výslovnosti velice podobný.

Sérii začínáme slovem San dvakrát po sobě. Pokud potřebujeme posílit některý z orgánů, je vhodné opakovat konkrétní zvuk delší dobu vícekrát za sebou s přirozenými přestávkami. 

• San  三  san - sān = tři, svatý (otevřeně - zvuk posiluje plíce - začínáme 2x)
• Jiu  九  ťiou - jiǔ = devět (podle průběhu znaku - zvuk posiluje ledviny)
• Liu  六  liou - liù = šest (rázně - zvuk posiluje játra)
• Ba  八  pa - bā = osm (uvolnit přetlak a dlouze - zvuk posiluje tři ohřívače)
• Yi  一  ji - yī = jeden, částice, celek, jakmile (dlouze - zvuk posiluje hlavu a krk)
• Wu  五  wu - wǔ = pět (pomalu do hloubky a krátce zpět - zvuk posiluje žaludek a slezinu)

Hlavu vnímáme jako štětec, kterým opisujeme tvar znaku Fénix. Při tomto cvičení jsou procvičeny všechny funkce, které umožňuje krční páteř.