P r a x e

Co je cílem praktikování?

Externě ~ hýbat tělem a stát se měkčím. Vnitřně - aby cirkulovala čchi a stala se harmoničtější.
Naučit se sběr, úschovu a kultivaci Čchi.
Abychom činnost jen NEDĚLALI, ale skutečně v ní i BYLI, je důležité propojit TĚLO, MYSL A DECH.

Co je důležité?

Při praktikování / cvičení je důležité pochopit princip za vším, co děláte. Princip je kořenem (podstatou) vašeho cvičení, a je to právě ten kořen, jenž přináší výsledky. Kořen dává život, zatímco větve a květy (výsledky) skýtají pouze dočasnou krásu.

Rady moudrých

Pokud je něco nejdůležitější, pak je to otevřená mysl. Pokud je mysl otevřená, může být vaším učitelem květina, vítr, voda, prostý člověk přecházející přes ulici. Pokud je mysl zavřená či přeplněná jako šálek, můžete stát přímo vedle Ježíše, může k vám promlouvat sám Buddha, můžete jezdit mnoho tisíc kilometrů navštěvovat slovutné mistry a nepochopíte vůbec nic.

Nejsme prioritně škola. Jsme spíše průvodci vašim seznámením a praktikováním dovedností a technik zde uvedenými. Prioritou je zdravotní aspekt.

Informace o cvičení

Kde a kdy cvičíme ~~~

Je zahájeno cvičení Tai-Chi Chi-Kung - vždy venku - zima nezima.

TRUTNOV
Většinou v ÚTERÝ, STŘEDU a ČTVRTEK - vždy dle domluvy

Čermná
A to ve ČTVRTEK dopoledne - vždy dle domluvy

- DOUČOVÁNÍ -

Mimo ofic. termíny a dle domluvy

Co cvičíme ~~~

Dechová a meditační cvičení Umění sloupu a Navíjení hedvábného vlákna a Čchen Tchaj-ťi

Čchi-kungové cvičení Osm kusů brokátu a Zhan zhuang qigong - Stát jako strom. Cvičení Pěti zvířat - "QI GONG WU XING".

Šao-lin (Shaolin) - praktikování základních dovedností, postojů a
úderů. Cvičení proměny svalů a šlach (QiGong Yi Jin Jing)
a sestavu Shaolin Qigong - Luohan 13

Točení s tyčí - Gunshu (Kun-šu).

A základní čchi-kungové dovednosti.