Luohan styl je nejstarší a reprezentativní styl Shaolin Kung Fu a je považován za jeho základní formu. Původní kořeny stylu Luohan sahají až do raných epoch chrámu Shaolin. 

Luohan quan je považován za zcela čistý buddhistický styl Shaolin. Je to nejznámější a důležitý styl shaolinského kung-fu. 

Shaolin Qigong - Luohan 13

1. Starý mnich štípající dříví
   
2. Luohan shazuje kabát
3. Líný mnich ležící na polštáři
4. Dvojité ruční tlačení hory
5. Lotosové listy kývající se větrem
   
6. Luohan nesoucí vlajku
   
7. Oblak rukou 7 hvězd
   
8. Tygří objímání hlavy
   
9. Valící se ruka tlačí dlaň
   
10. Luohan prosévá podlahu
    
11. Bílý had plivající centrum
    
12. Jednou rukou vkládání vonné tyčinky
    
13. Luohan nosí košík na paži

Qi Gong stylu Shaolin Luohan (Shi San Shi Luohan) je soubor 13 pozic/pohybů, který byly vyvinuty od Shaolinských mnichů, po rozjímání a napodobování různých forem a výrazů Luohan (Arhat) soch v klášteře. 

Luohan quan, znamená "Arhat pěst", je obecný název pro všechny styly čínských bojových umění, které jsou pojmenovány po Arhatech, svatých buddhistických postavách. Luohan styl je nejstarší a reprezentativní styl Shaolin Kung Fu. Původní kořeny stylu Luohan sahají do raných epoch chrámu Shaolin. 

Sada 13 Qi Gong stylu Shaolin Luohan (Shi San Shi Luohan) jsou pozice/pohyby, které byly vyvinuty od Shaolinských mnichů, po rozjímání a napodobování různých forem a výrazů Luohan (Arhat) soch v klášteře. 

Patří do klasického repertoáru Čchi-Kung cvičení v umění Shaolin po celém světě. V srovnání s 8 brokáty (Ba Duan Jin) a cvičení pro transformaci svalů a šlach (Yi Jin Jing), pohyby v této sestavě učí i praktické použít pro bojové aplikace. Společně s jinými sestavami Čchi-Kung, tato rutina rozvíjí silné a flexibilní jádro a zvyšuje povědomí o těle a schopnost mobilizace síly.  

Specifickým rysem Shaolin wushu je klesání a zvedání, pohyby vpřed a vzad, všechny pohyby se dějí v přímé linii.  

Ma-bu (ma pu)

• Nohy jsou rozkročené na vzdálenost 3,5-násobku délky chodidla. Kolena nesmí přesahovat přes špičky, které směřují dopředu. Stehna jsou vodorovně se zemí a obě chodidla spočívají celou plochou na zemi. Váhu držíme uprostřed. Horní polovina těla je vzpřímená. Ruce držíme v pěsti u pasu.
  
• Nejčastější chyby: příliš vysoký postoj, příliš nízký postoj (prosednutý), špičky chodidel do stran, vystrčený zadek, ohnutá, nebo příliš předkloněná záda. 

Gong-bu (kung pu)

• Nohy jsou rozkročené na vzdálenost 5-násobku délky chodidla. Přední noha je pokrčená v koleni. Koleno nesmí přesahovat přes špičku chodidla, která směřuje mírně dovnitř. Zadní noha natažená. Přední špička a zadní pata jsou na jedné přímce. Obě chodidla spočívají celou plochou na zemi. Ruce držíme v pěsti u pasu.
  
• Nejčastější chyby: pokrčená zadní noha, chodidlo zadní nohy nespočívá na zemi (stoj na hraně chodidla), koleno přední nohy ohnuté v úhlu větším než 90° (moc vzadu), nebo před úrovní špičky chodidla (moc vepředu). 

Pu-bu (pchu pu)

• široce rozkročené, přičemž jedna je zcela pokrčená v koleni a špička jejího chodidla směřuje mírně ven, druhá noha je natžená a její špička směřuje dovnitř. Obě chodidla jsou celou plochou na zemi. V základním postoji držíme ruce v pěsti u pasu.

• Časté chyby: chodidlo některé nohy není celou plochou na zemi, natažená noha není napnutá, skrčená noha není zcela skrčená (vysoký postoj). 

Xie-bu (šie pu)

• máme jednu nohu skrčenou pod sebou a stojíme na špičce jejího chodidla. Druhou nohu, se stále skrčeným kolenem, přes ni přehodíme. Chodidlo této nohy je celé na zemi. Zadkem sedíme na patě druhé nohy.

• Časté chyby: koleno spodní nohy se dotýká podlahy 

Ti-xi (ťí ší)

• je vysoký postoj na jedné noze. Noha na které stojíme je propnutá v koleni, koleno druhé nohy zdvihneme vzhůru, špička této nohy směřuje rovně dolů (nebo mírně k druhé noze, aby chránilo její koleno). Horní polovina těla je vzpřímená. Vtáhneme břicho a jazyk držíme na horním patře. 
  

Xu-bu (ší pu) 

• je váha těla nerovnoměrně rozložena mezi zadní a přední nohu. Zadní noha je pokrčená v koleni a celé její chodidlo spočívá na zemi. Chodidlo přední nohy se země dotýká jen špičkou, rozložení váhy je v poměru 8 : 2, nebo 9 : 1 (zadní : přední noha). Horní polovina těla je vzpřímená, vtáhneme břicho a zastrčíme zadek.